トップページ>Q & A>Ｑ．いつ、どのくらいの量を飲めば効果的ですか？

Ａ．薬ではないので摂取する時間に決まりはありません。摂取量は、子ども・大人ともに目安は体重１０キログラムに対し１粒ですが、目的に応じて量を変えていただくと効果的です。健康維持をしたい方は１日４〜８粒を目安に、ダイエットの為に飲みたい方は１日１０〜１５粒（１ヶ月服用後は４〜８粒）を目安に、体質改善したい方は１日１０粒を目安に摂取していただくのが理想的な飲み方です。また便秘解消の為に飲みたい方は朝コップ１杯の水と一緒に飲むと効果的です。また、体調に応じて量を変えるなど、一度に多量に摂取するよりも目安量を毎日継続して飲むことをおすすめします。