トップページ>関連情報・関連情報・アミノ酸>老化防止にも役立つ？アミノ酸

最近の研究により、アルギニン、グリシン、グルタミン酸などのアミノ酸は、ヒト成長ホルモンを活性化する作用が確認されています。ヒト成長ホルモンとは、下垂体から分泌されるホルモンで、幼児期から活発に分泌されますが、15〜20歳にピークを迎えた後は、急激にその分泌が弱まってきます。分泌が弱くなる原因には、ソマトスタチンという抑制因子が関係しているといわれています。ソマトスタチンは、年齢が高くなるにしたがって増加し、ヒト成長ホルモンの分泌を弱めるので、老化の原因物質ともいわれているのです。しかし、特定のアミノ酸がこのソマトスタチンの働きを抑制し、ヒト成長ホルモンの減少を防ぎ、活性化させることがわかってきました。アルギニン、グリシン、グルタミン酸などは、老化を遅らせる作用、つまり、アンチエイジングに役立つアミノ酸として、今注目を浴びています。アミノ酸を摂取するだけで老化を遅らせられる、若くみずみずしい顔や体でいられる、となれば、何ともすばらしいかぎりです。

しかし、ここで一つ注意していただきたいことがあります。

アミノ酸は安全性の高い栄養素ですが、特定のアミノ酸のみを過剰に摂取すると、逆に吸収率を下げたり、体内のアミノ酸バランスが崩れる恐れもあるのです。老化を防ぐ場合でも、肌を健康に美しく保つ場合でも、どれか特定のアミノ酸のみを摂取するのでなく、さまざまな種類のアミノ酸がバランスよく配合されたものを摂取することにより、さらに効果が上がるのです。